לעצטנס,יבעריק צו זאָגן, אַ טרוקן האַלדז נאָך אַ גלעזל פון טיי קענען זיין שיין אַנויינג.אַזוי, איז עס עפּעס וואָס איר קענען טאָן צו סאָלווע די פּראָבלעם?יא עס איז!אין פאַקט, עס זענען עטלעכע פאַרשידענע סאַלושאַנז איר קענען באַטראַכטן:
רעדוצירן דיין טיי ינטייק
איר קען אויך ווילן צו באַטראַכטן ווי געשווינד די דריינאַס אין דיין האַלדז אויס.צי איר אָנהייבן צו פילן די יפעקץ נאָך אַ אייןגלעזל פון טיי?אָדער קען עס זיין בלויז אַמאָל איר האָט געהאט צוויי אָדער מער?
אויב איר ימאַדזשאַן אַז עס איז דיין קוילעלדיק טיי קאַנסאַמשאַן וואָס איז צו באַשולדיקן, באַטראַכטן רידוסינג דיין ינטייק.פּרוּווט בלויז איין גלעזל פון טיי און זען אויב דאָס אַרבעט.איר קענט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין ינטייק ביז איר אַנטדעקן פּונקט ווי פילע טעפּלעך טיי איז איינער צו פיל.
טרינקען טיי מיט מילך
מילך קענען בינדן צו טאַננינס, רידוסינג זייער יפעקטיוונאַס.אויב איר טאַקע טאָן ניט ווי דער געדאַנק פון טרינקט גרין טיי, פּרובירן צו לייגן אַ ביסל מילך צו דיין טיישוואַרץ טייאַנשטאָט.דאָס זאָל העלפֿן צו מינאַמייז די ווירקונג.
פון קורס, געדענקען אַז אַדינג מילך אין דיין טיי מיטל נאָך קאַלאָריעס.דעריבער, איר זאָל לייגן אַ ביסל אין אַ צייַט אָדער שנייַדן אַראָפּ ווי פיל טיי איר טרינקט אין אַלגעמיין.
עסן אַ פֿאַרבייַסן מיט געזונט פאַץ
טיי איז אַ שיין ווערסאַטאַל טרינקען, וואָס מיטל אַז עס גייט מיט רובֿ פודז שיין געזונט.רעכט צו דעם, איר זאָל באַטראַכטן עסן אַ פֿאַרבייַסן וואָס איז אַ ביסל העכער אין געזונט פאַץ.זען, די פאַץ קענען בינדן מיט די טאַננינס אַנשטאָט רידוסינג די אַסטרינדזשאַנסי פון די טרינקען.
דאָס קען זיין גענוג צו רעדוצירן די דריינג ווירקונג אויף דיין האַלדז.ויסמיידן עפּעס צו גריסי אָדער בייַסיק, כאָטש, ווי דאָס קען פּאַטענטשאַלי נעמען אַוועק פון די נאַטירלעך פלייווערז פון די טיי.
אין אַלגעמיין, אָבער, עסן עפּעס בשעת טרינקט טיי קען זיין אַ נוציק טריק.דיין מויל טענדז צו פּראָדוצירן מער שפּייַעכץ ווען איר טשוינג און עסן.דעם פּראָדוקציע זאָל זיין גענוג צו אָפסעט די דרייינג נאַטור פון די טאַננינס.
אויב טיי טרוקן אויס דיין האַלדז, דאָס איז נישט אַן אַרויסגעבן וואָס איר האָבן צו פאָרזעצן צו קעמפן מיט.אַנשטאָט, עס זענען פילע סאַלושאַנז אַז איר קענען ווענדן צו.פּרוּווט יעדער פון די און זען וואָס איינער אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.דערנאָך, איר קענען באַקומען צוריק צו געניסן דיין גלעזל פון טיי.
פּאָסטן צייט: אפריל 08-2022
