גרין טיי איז די מערסט פאָלקס טיי אין דער וועלט.זינט גרין טיי איז נישט פערמענטעד, עס ריטיין די מערסט פּרימיטיוו סאַבסטאַנסיז אין די פריש בלעטער פון די טיי פאַבריק.צווישן זיי, טיי פּאָליפענאָלס, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ זענען לאַרגעלי ריטיינד, וואָס גיט די יקער פֿאַר די געזונט בענעפיץ פון גרין טיי.
ווייַל פון דעם, גרין טיי איז שיין מער און מער פאָלקס מיט אַלעמען.זאל ס נעמען אַ קוק אין די געזונט בענעפיץ פון טרינקט גרין טיי קעסיידער.
1 רעפרעשינג
טיי האט אַ רעפרעשינג ווירקונג.די סיבה פארוואס טיי איז רעפרישיש, איז אז ער אנטהאלט קאפין, וואס קען צו א געוויסע מאָס יקסייטן דעם צענטראל נערוון סיסטעם און סערעבראַל קארטעקס, און האט די ווירקונג פון דערפרישן און דערפרישן.
2 סטעראַליזיישאַן און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַטעטשינס אין גרין טיי האָבן אַ ינכיבאַטערי ווירקונג אויף עטלעכע פון די באַקטיריאַ וואָס גרונט קרענק אין דעם מענטש גוף.טיי פּאָליפענאָלס האָבן אַ שטאַרק אַסטרינדזשאַנט ווירקונג, האָבן קלאָר ווי דער טאָג ינאַבישאַן און מאָרד ווירקונג אויף פּאַטאַדזשאַנז און ווירוסעס, און האָבן קלאָר ווי דער טאָג ווירקונג אויף אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.אין פרילינג, ווירוסעס און באַקטיריאַ האָדעווען, טרינקען מער גרין טיי צו האַלטן איר געזונט.
3 העכערן דיידזשעסטשאַן
די "סופּפּלעמענץ צו מאַטעריאַ מעדיקאַ" פון די טאַנג דינאַסטי רעקאָרדעד די ווירקונג פון טיי אַז "לאַנג עסן מאכט איר דין" ווייַל טרינקט טיי האט די ווירקונג פון פּראַמאָוטינג דיידזשעסטשאַן.
די קאַפין אין טיי קענען פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט און פאַרגיכערן די דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם פון עסנוואַרג.די סעליאַלאָוס אין טיי קענען אויך העכערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס.גרויס פיש, גרויס פלייש, סטאַגנאַנט און ינדיידזשעסטאַבאַל.טרינקט גרין טיי קענען העלפן דיידזשעסטשאַן.
4 רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק
ונפערמענטעד גרין טיי האלט פּאָליפענאָלס פון אַקסאַדייזד.טיי פּאָליפענאָלס קענען פאַרשפּאַרן די סינטעז פון פאַרשידן קאַרסינאַדזשאַנז אַזאַ ווי ניטראָסאַמינעס אין דעם גוף, און קענען ויסמיידן פריי ראַדאַקאַלז און רעדוצירן די שעדיקן פון פריי ראַדאַקאַלז צו פֿאַרבונדענע דנאַ אין סעלז.עס איז קלאָר זאָגן אַז פריי ראַדאַקאַלז קענען אָנמאַכן פאַרשידן סימפּטאָמס פון ומבאַקוועמקייַט אין דעם גוף.צווישן זיי, ראַק איז די מערסט ערנסט.טרינקט גרין טיי אָפט ילימאַנייץ פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, דערמיט רידוסינג די ריזיקירן פון ראַק.
5 רעדוצירן ראַדיאַציע שעדיקן
טיי פּאָליפענאָלס און זייער אַקסאַדיישאַן פּראָדוקטן האָבן די פיייקייט צו אַרייַנציען ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז.קליניש טריאַלס פון באַטייַטיק מעדיציניש דיפּאַרטמאַנץ האָבן באשטעטיקט אַז בעשאַס ראַדיאַציע טעראַפּיע, פּאַטיענץ מיט טומאָרס קען פאַרשאַפן מילד ראַדיאַציע קרענק מיט רידוסט לעוקאָסיטעס, און טיי עקסטראַקץ זענען עפעקטיוו פֿאַר באַהאַנדלונג.אָפיס טוערס האָבן אַ פּלאַץ פון קאָמפּיוטער צייט און זענען אַנקאַנשאַסלי יקספּאָוזד צו ראַדיאַציע שעדיקן.טשאָאָסינג גרין טיי איז טאַקע דער ערשטער ברירה פֿאַר ווייַס-קאָלנער טוערס.
6 אַנטי-יידזשינג
די טיי פּאָליפענאָלס און וויטאַמינס אין גרין טיי האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט און פיזיאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט, וואָס קענען יפעקטיוולי באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז אין דעם מענטש גוף.די יידזשינג און חולאתן פון דעם מענטש גוף זענען לאַרגעלי שייַכות צו די יבעריק פריי ראַדאַקאַלז אין דעם מענטש גוף.טעסץ האָבן באשטעטיקט אַז די אַנטי-יידזשינג ווירקונג פון טיי פּאָליפענאָלס איז 18 מאל שטארקער ווי וויטאַמין E.
7 באַשיצן אייער ציין
די פלאָרין און פּאָליפענאָלס אין גרין טיי זענען גוט פֿאַר ציין.גרין טיי טיי זופּ קענען יפעקטיוולי ינכיבאַט די פאַרקלענערן פון קאַלסיום אין דעם מענטש גוף, און עס אויך האט די ווירקונג פון סטעראַליזיישאַן און דיסינפעקשאַן, וואָס איז וווילטויק צו דער פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס, צאָן שוץ און צאָן פיקסיישאַן.לויט די באַטייַטיק דאַטן, די "טי גאַרגאַל" פּראָבע צווישן עלעמענטאַר שולע סטודענטן האט זייער רידוסט די דענטאַל קאַריעס קורס.אין דער זעלביקער צייַט, עס קענען יפעקטיוולי באַזייַטיקן שלעכט אָטעם און פרעשאַן אָטעם.
8 לאָוערינג בלוט ליפּידס
טיי פּאָליפענאָלס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מענטש פעט מאַטאַבאַליזאַם.אין באַזונדער, די קאַטעטשינס ECG און EGC אין טיי פּאָליפענאָלס און זייער אַקסאַדיישאַן פּראָדוקטן, טהעאַפאַווינס, אאז"ו ו, העלפֿן צו רעדוצירן די פיברינאָגען וואָס פארמען אַ געוואקסן וויסקאָסיטי פון בלוט קלאַטינג און קלאָר בלוט קלאַטינג, דערמיט ינכיבאַט אַטעראָוסקלעראָוסיס.
9 דיקאַמפּרעשאַן און מידקייַט
גרין טיי כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C, וואָס קענען העכערן דעם גוף צו ויסשיידן כאָרמאָונז וואָס קעמפן דרוק.
די קאַפין אין טיי קענען סטימולירן די קידניז, פּינטלעך פּישעכץ צו זיין עקסקרעטעד געשווינד, און עלימינירן וידעפדיק לאַקטיק זויער אין די פּישעכץ, וואָס העלפּס דעם גוף עלימינירן מידקייַט ווי באַלד ווי מעגלעך.
פּאָסטן צייט: אפריל 21-2021
